Dołącz do wyzwania Marty Gorącej w walce o wymarzoną sylwetkę!

Kim jest Marta Gorąca?

Z zawodu i powołania – Trener Personalny. Prawdziwa pasjonatka zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Nieustająco wyznacza sobie nowe cele, do których nie boi się dążyć. Pozytywna energia, zdrowe ADHD powodują, że wciąż szuka kolejnych wyzwań, które cały czas pozwalają jej na kształtowanie samej siebie, zdobywanie nowego doświadczenia. Ponad wszystko ceni sobie pracę z ludźmi i pomoc w spełnianiu ich marzeń.

Od wczoraj ruszyło jej wyzwanie , więc jeszcze nie jest za późno, żeby do niego dołączyć!

Program jest autorskim tworem Marty i zawiera w sobie zbiór treningów, z których każdy ma inny cel oraz inny bodziec. Każdego dnia skupisz się na rozwoju innej zdolności motorycznej. Program stanowi odpowiedź na bolączki i potrzeby uczestników zajęć Marty.

Jeśli potrzebujesz jasnego, konkretnego planu w celu eliminacji złych nawyków, stałego harmonogramu zajęć, masz problemy z utrzymaniem nawyku regularnych i zdrowych posiłków i nie wierzysz w zmianę, co skutkuje brakiem motywacji- ten program jest właśnie dla Ciebie!

Marta da Ci wszelkie narzędzia niezbędne do tego, aby zmiana się zadziała, a zdrowe nawyki skutecznie wyparły te złe.

Program został skonstruowany tak, aby po jego zakończeniu każdy z uczestników bez problemu utrzymał efekty pracy, jakie osiągnął w przeciągu 6 tygodni wyzwania.

Dodatkowo, aby zmotywować Was jeszcze bardziej do pracy, my również dokładamy swoją cegiełkę motywacyjną!

Zdrowa rywalizacja, tym bardziej kiedy faktycznie w grę wchodzi nasze zdrowie, jest jak najbardziej pożądana. Każdy z uczestników otrzyma upominki, ale jedna osoba także nagrodę specjalną. W związku z tym, że Marta swoją pracę poświęca głównie kobietom i to na nich skupia swoje działania, to nagroda główna powędruje właśnie do jednej z nich biorących udział w akcji.

Kryteria, którymi będzie się kierować Marta przy wyborze zwyciężczyni są następujące:

  • największy efekt w pomiarach, zdjęciach sylwetek,
  • zaangażowanie i frekwencja na treningach,
  • 100% zrealizowanego planu,
  • aktywność w mediach społecznościowych, dla podtrzymania motywacji zarówno swojej, jak i innych uczestników,
  • regularność w raportowaniu.

O jaką nagrodę będą walczyć uczestnicy?

  1. Metamorfoza w Studio Karina Witkowska – zwyciężczynię czeka spektakularna metamorfoza przeprowadzona przez Karinę Witkowską. Wartość nagrody to 1000 zł, a składają się na nią- strzyżenie, koloryzacja, botoks na włosy i kosmetyki do pielęgnacji w domu!
  2. Butik Mała Czarna – w butiku przy ul.Struga 4 w Łodzi będzie czekać na zwyciężczynię porada stylistki oraz komplet ubrań z najnowszej kolekcji. Wszystko po to, by jak najlepiej potrafić dobrać ubrania do nowej sylwetki.
  3. Kulka Bransoletki– tutaj będzie czekać wyjątkowa biżuteria – naszyjnik z czarnym turmalinem, czyli kamieniem ochronnym będącym idealnym początkiem nowej, zdrowej drogi.
  4. Perfumeria Quality Missala – tutaj zwyciężczyni zostanie „ubrana” w piękny zapach będący zwieńczeniem całkowitej metamorfozy i który już zawsze będzie się kojarzył z rozpoczęciem nowego etapu oraz porady w kwestii pielęgnacji twarzy, dla zachowania młodości i naturalnego piękna.
  5. Mono Cafe Łódź – kolejny partner zaprosi laureatkę na wyjątkową, romantyczną kolację – cudowny wieczór w magicznym miejscu.
  6. Czasu Kropla – to właśnie tam dziewczyny zadbają o jędrność skóry podczas darmowego zabiegu Liposonix – alternatywy dla chirurgicznej liposukcji.
  7. Brubeck – zwieńczeniem sześciotygodniowego wysiłku będzie zestaw treningowy ufundowany przez firmę odzieży sportowej i termoaktywnej.
  8. Angelika Rękowska – zwieńczeniem wszystkich wysiłków i poświecenia oraz wygranej metamorfozy będzie przepiękna sesja zdjęciowa wykonana właśnie przez Angelikę. Będzie wyjątkowo i magicznie.

To jak? Chyba właśnie przedstawiłyśmy Ci 8 argumentów, dla których warto wziąć udział w wyzwaniu?! Pamiętajmy, że wszystkie wielkie zmiany zaczynają się od tych małych, ale stawianych regularnie kroczków. Marta zapewnia Ci bycie przewodnikiem i prowadzenie za rękę podczas stawiania ich przez 6 tygodni. Wszystko po to, żebyś dalej mogła kroczyć sama po ścieżce zdrowia i aktywności.

Więcej na stronie Marty Gorącej – zapraszamy TUTAJ.

 

 

Jak co roku nie mogłyśmy zapomnieć o Halloween 🙂 My uwielbiamy się przebierać w ten dzień 🙂 Wasze miny tego dnia są bezcenne.

 

 

 

 

 

Halloween – kliknij i zobacz nas 🙂

www.karinawitkowska.pl

 

Niestety, nie udało się dostać do finału „Trend Vision Wella Professionals” , za rok będę próbować jeszcze raz 🙂 Jacek Grobelny, dziękuje za cudowne zdjęcia 🙂

Zobaczcie zdjęcia modelki ” przed i po ” 🙂

 

 

 

 

Finał konkursu Wella Trend Vision Award 2019 obył się w Łodzi!

Zobaczcie jak było 🙂

 

trend vision My  -kliknij i zobacz 🙂

trend vision – Casino – kliknij i zobacz nas 🙂

 

www.karinawitkowska.pl

 

Studio Fryzjerskie Karina Witkowska miało przyjemność wykonywać fryzury podczas sesji zdjęciowej kandydatek na Miss Polonia Województwa Łódzkiego.

Zapraszam Was do zobaczenia zdjęć z beckstage’u  🙂

Sukienki: Show-U www.showu.pl
Makijaże: Golden Rose Polska
Fryzury: Studio Fryzjerskie Karina Witkowska
Fotograf: Albert Pabijanek
Studio: Studio 44
Foto backstage: Filip Mazurkiewicz

W ciągu ostatniego miesiąca miałam  przyjemność zorganizować szkolenie fryzjerskie  „Koki i Upięcia”.

Dla bardzo zdolnych, młodych fryzjerów 🙂

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji z tego wydarzenia!

szkolenie koki i upięcia

szkolenie koki i upięcia

szkolenie koki i upięcia

szkolenie koki i upięcia karina witkowska

szkolenie koki i upięcia

szkolenie koki i upięcia

szkolenie koki i upięcia

IMG_2910

szkolenie koki i upięcia

szkolenie koki i upięcia

Szkolenie z upięć i koków pozwoli Wam szlifować zdolność manualną oraz pobudzi Waszą wyobraźnie. Pomysły moje mogą być Twoją inspiracją, którą będziesz mógł dowolnie modyfikować oraz mieszać różne style fryzur. Szkolenie ma na celu praktycznie przygotować stylistę do wykonywania upięć i koków zarówno do sesji zdjęciowych, pokazów jak i na potrzeby salonu. Weź udział w inspirującym szkoleniu aby praca przy upinaniu włosów w salonie stała się przyjemnością, a nie koniecznością.

Szczegółowe informacje uzyskają Państwo zgłaszając chęć udziału w szkoleniu na adres:
e-mail: karinawitkowska-studio@o2.pl

Pozdrawiam serdecznie Karina Witkowska 🙂
  • Ostatnio dodane

  • Kategorie

  • Instagram

    This error message is only visible to WordPress admins

    Error: No posts found.

    Make sure this account has posts available on instagram.com.

  • Facebook

  • Tagi

  • Archiwum